7 vinkkiä jalkavaivojen ehkäisemiseksi työn aikana

Työ voi olla fyysisesti vaativaa, varsinkin jos se vaatii paljon seisomista tai kävelyä. Jos joudut seisomaan jaloillasi pitkään joka päivä, hyvät työkengät ovat erittäin tärkeitä. Väärien kenkien käyttö voi aiheuttaa jalkojen kipeyttä ja muita vaivoja, jotka voivat haitata työtäsi. Tässä blogissa keskustelemme tästä lisää ja annamme joukon vinkkejä kipeiden jalkojen estämiseen työkengissäsi.

Vinkki 1: Valitse oikea koko

Se näyttää itsestään selvältä, mutta oikean kokoisten työkenkien valinta on välttämätöntä jalkojen kipeytymisen estämiseksi. Liian suuret kengät aiheuttavat ylimääräistä painetta varpaille ja jalkaterille. Liian pienet kengät puristavat ja voivat aiheuttaa rakkuloita ja muita haavoja. Siksi on tärkeää valita oikean kokoiset työkengät. Meillä Shraksilla on erikokoisia työkenkiä, joten aina löytyy pari, joka sopii jalkaan täydellisesti.

Vinkki 2: Valitse oikea turvallisuusluokka

Työkenkiä on saatavilla eri turvallisuusluokissa. Shraksilla myymme työkenkiä turvallisuusluokissa SB ja S1P. Mutta mitä nämä luokat oikeastaan tarkoittavat? Turvallisuusluokka SB tarkoittaa, että työkenkä on varustettu teräskärjellä ja että kenkä on antistaattinen. Turvallisuusluokka S1P tarkoittaa, että työkenkä on myös varustettu teräksisellä välikannella, joka suojaa jalkaa teräviltä esineiltä. On tärkeää valita oikea turvallisuusluokka, joka sopii työtehtäviisi. Näin varmistat riittävän suojan jaloillesi ja vältät vaivoja. Kiinnostaako, mikä turvallisuusluokka sinä tarvitset? Lue lisää täältä.

Vinkki 3: Valitse hyvä pehmuste

Jos joudut seisomaan tai kävelemään paljon työsi aikana, on tärkeää, että työkengissäsi on hyvä pehmustus. Hyvä iskunvaimennus varmistaa, että kävelyn iskut vaimentuvat ja jalkoihin kohdistuva paine vähenee. Tämä ei ainoastaan ​​estä jalkojen kipeyttä, vaan myös muita vaivoja, kuten selkäkipuja ja väsymystä. Meillä on Shraksilla työkengät erinomaisella pehmusteella, joten voit työskennellä mukavasti ilman kipeitä jalkoja.

Vinkki 4: Valitse hyvä ilmanvaihto

Jos käytät työkenkiä pitkään, se voi nopeasti lämmetä kengissä. Tämä voi aiheuttaa jalkojen hikoilua ja muita vaivoja. Siksi on tärkeää valita työkengät, joissa on hyvä ilmanvaihto. Näin jalkasi pysyvät kuivina ja raikkaina ja vältät epämiellyttäviä hajuja. Shraksilla meillä on työkengät, joissa on tuuletusaukot ja hengittävät materiaalit, joten voit työskennellä mukavasti koko päivän kärsimättä lämpimistä ja kosteista jaloista.

Vinkki 5: Tarjoa oikea tuki

Jos olet pitkään jaloillasi, on tärkeää, että työkengät antavat oikean tuen. Hyvä tuki varmistaa, että jalkojasi kuormitetaan oikein ja että jalkapohjiin kohdistuva paine vähenee. Tämä ei ainoastaan ​​estä jalkojen kipeyttä, vaan myös polviin, lantioon ja selkään kohdistuvia valituksia. Shraksilla meillä on ergonomisesti muotoiltu työkengät, joissa on erinomainen tuki jaloille. Näin voit työskennellä mukavasti ja terveellisesti ilman valituksia.

Vinkki 6: Pidä säännöllisiä taukoja

Jos joudut seisomaan jaloillaan pitkään, on tärkeää pitää säännöllisiä taukoja. Näiden taukojen aikana voit istua alas ja levätä jalkojasi. Tämä varmistaa, että jalkojen verenkierto vilkastuu ja jalkojen paine vähenee. Tämä ei ainoastaan ​​estä jalkojen kipeyttä, vaan myös väsymystä ja muita vaivoja.

Vinkki 7: Pidä työkenkisi kunnossa

Jotta työkenkiäsi ei puristu tai repeytyisi, on tärkeää huoltaa niitä kunnolla. Puhdista työkengät säännöllisesti ja voitele ne mieluiten silloin tällöin hyvällä hoitoaineella. Tämä pitää kengät joustavina ja kestää pidempään. Voi myös olla hyvä idea vaihtaa pohjalliset säännöllisesti. Näin pehmustus säilyy hyvänä ja vältyt jalkoihin ja niveliin kohdistuvilta vaivoilta.

Valitse mukavuus ja turvallisuus Shraksin työkengistä

Kivuliaat jalat työssä ovat erittäin ikäviä ja voivat estää työtehtäviäsi. Onneksi voit oikeilla työkenkillä ja muutamalla yksinkertaisella vinkillä estää nämä vaivat. Valitse oikea koko ja turvallisuusluokka, huolehdi hyvästä vaimennuksesta ja ilmanvaihdosta, valitse hyvä tuki, pidä säännöllisiä taukoja ja huolla työkenkiäsi hyvin. Shraksilla meillä on laaja valikoima työkenkiä, jotka täyttävät kaikki nämä vaatimukset. Näin voit työskennellä mukavasti ja terveellisesti ilman kivuliaita jalkoja ja muita vaivoja. Kiinnostaako uusimmat kokoelmat? Katso täältä!