7 tips for å unngå fotplager på jobben

Å jobbe kan være fysisk tungt, spesielt når det gjelder arbeid der du må stå eller gå mye. Hvis du må stå lenge på føttene hver dag, er gode arbeidssko av stor betydning. Å bruke feil sko kan nemlig føre til smertefulle føtter og andre plager som kan hindre deg i arbeidet. I denne bloggen skal vi gå nærmere inn på dette og gi noen tips for å unngå smertefulle føtter i arbeidsskoene dine.

Tips 1: Velg riktig størrelse

Det virker som en åpen dør, men det å velge riktig størrelse på arbeidssko er essensielt for å unngå smertefulle føtter. Sko som er for store, gir ekstra trykk på tærne og forfoten. Sko som er for små, klemmer og kan føre til blemmer og andre sår. Derfor er det viktig å velge riktig størrelse på arbeidssko. Hos Shraks har vi arbeidssko i forskjellige størrelser, slik at det alltid finnes et par som passer perfekt til føttene dine.

Tips 2: Velg riktig sikkerhetsklasse

Verkstedssko er tilgjengelig i forskjellige sikkerhetsklasser. Hos Shraks selger vi verkstedssko i sikkerhetsklasse SB og S1P. Men hva innebærer disse klassene egentlig? Sikkerhetsklasse SB betyr at verkstedsskoen er utstyrt med en ståltå og at skoen er antistatisk. Sikkerhetsklasse S1P betyr at verkstedsskoen også er utstyrt med en stålfotsåle som beskytter foten mot skarpe gjenstander. Det er viktig å velge riktig sikkerhetsklasse som passer til ditt arbeid. Slik er du sikret tilstrekkelig beskyttelse for føttene dine og unngår plager. Nysgjerrig på hvilken sikkerhetsklasse du trenger? Du kan lese om det her.

Tips 3: Velg god demping

Hvis du må stå eller gå mye i løpet av arbeidet ditt, er det viktig at arbeidsskoene dine har god demping. God demping sørger for at støtene fra å gå blir dempet, og at trykket på føttene dine reduseres. Dette forhindrer ikke bare smertefulle føtter, men også andre plager som ryggsmerter og tretthet. Hos Shraks har vi arbeidssko med utmerket demping, slik at du kan jobbe komfortabelt uten smertefulle føtter.

Tips 4: Velg god ventilasjon

Hvis du bruker arbeidssko i lengre tid, kan det bli varmt i skoene. Dette kan føre til svetteføtter og andre ubehageligheter. Derfor er det viktig å velge arbeidssko med god ventilasjon. Slik holder føttene dine seg tørre og friske, og du unngår ubehagelige lukter. Hos Shraks har vi arbeidssko med ventilasjonsåpninger og pustende materialer, slik at du kan jobbe komfortabelt hele dagen uten å ha problemer med varme og klamme føtter.

Tips 5: Sørg for riktig støtte

Hvis du står lenge på føttene, er det viktig at arbeidsskoene gir riktig støtte. God støtte sørger for at føttene belastes på riktig måte og at trykket på fotsålene reduseres. Dette forhindrer ikke bare smertefulle føtter, men også plager i knærne, hoftene og ryggen. Hos Shraks har vi arbeidssko med ergonomisk design og utmerket støtte for føttene. Slik kan du jobbe komfortabelt og sunt uten plager.

Tips 6: Ta jevnlige pauser

Hvis du må stå lenge på føttene, er det viktig å ta regelmessige pauser. I løpet av disse pausene kan du sette deg ned og la føttene hvile. Dette bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen i føttene og redusere trykket på føttene. På denne måten unngår du ikke bare smertefulle føtter, men også tretthet og andre plager.

Tips 7: Vedlikehold arbeidsskoene dine godt

For å unngå at arbeidsskoene dine blir trange eller revner, er det viktig å vedlikeholde dem godt. Rengjør arbeidsskoene dine regelmessig, og smør dem helst inn med en god conditioner en gang i blant. Dette gjør at skoene forblir smidige og varer lenger. Det kan også være lurt å bytte ut innleggssålene regelmessig. Slik opprettholder du god demping og unngår plager i føttene og leddene.

Velg komfort og sikkerhet med arbeidsskoene fra Shraks

Smertefulle føtter under arbeidet er veldig plagsomme og kan hindre deg i arbeidet. Heldigvis kan du med de riktige arbeidsskoene og noen enkle tips forebygge disse plagene. Velg riktig størrelse og sikkerhetsklasse, sørg for god demping og ventilasjon, velg god støtte, ta regelmessige pauser og vedlikehold arbeidsskoene dine godt. Hos Shraks har vi et bredt utvalg av arbeidssko som oppfyller alle disse kravene. Slik kan du jobbe komfortabelt og sunt uten smertefulle føtter og andre plager. Nysgjerrig på vår nyeste kolleksjon? Se det her!