Nikt Ci nie mówi, ile ważą Twoje buty w sumie przez całą zmianę
Kiedyś myślałem, że nogi jak z waty o 15:00 to po prostu część tej pracy. Wszyscy w mojej ekipie tak myśleli. Cięższe buty to bezpieczniejsze stopy, prawda?
Potem to policzyłem. Zwykły but ochronny waży o wiele więcej, niż myślisz — około 820 g każdy. Pomnóż to przez każdy krok na zmianie, a w zasadzie robisz trening, na który nigdy się nie zapisywałeś.